陈正雷老师陈氏太极单刀演练及教学
时间:2016-12-08作者:HUI 点击:次
陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种，原套路只有13个动作，故称十三刀。陈氏太极单刀套路短小精悍，势势用法逼真。它的滚、团、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法，真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济，快慢相间，窜蹦跳跃，松活弹抖，沾粘连随，缠绕落空的特点，确有刀如猛虎，力劈华山之势，并兼有短兵长用之法。
在练习时，要求手、眼、身法、步要密切配合，一动全动，劲力连绵不断，完整一气，刀法清晰，用意明确，合乎规范。练刀要缠头裹脑，律背缠腰，大劈大砍，气势磅礴。
动作名称：
1、单刀起势13、左拨草寻蛇
2、护心刀14、右拨草寻蛇
3、青龙出水15、青龙出水
4、风卷残云16、风卷残花
5、白云盖顶17、雁别金翅
6、黑虎接山18、夜叉探海
7、苏秦背剑19、左翻身砍
8、金鸡独立20、右翻身砍
9、迎风滚避21、白蛇吐信
10、腰斩白蛇22、怀中抱月
11、日套三环23、收势
12、拨云望日
