拳友问：40岁以上的年龄学太极，是否只能起到锻炼身体的作用，很难达到太极的较高的境界，或者很难达到内劲吗?

        陈媛媛老师答：

　　其实咱们太极拳是没有阶级没有年龄区分的。所谓“功夫”，一定是功和时间的积累，身体素质当然也是奠定人练成功夫的一个重要因素。你40岁可能不如十七八岁那个身体状态，但按照现在社会的这种营养水平，我觉得身体状态完全没有问题。只要你找到一个好的老师，能给你讲透全，它能缩短你练功的误区，练成功夫、功力的达到应该是很有希望的。

　　不应该40岁就觉得自己老了。咱们郑州总馆有一位郑州大学的老师，他就是一个很好的例子。他72岁开始练拳，每天骑一个电动三轮车去咱们馆里头去练。现在已经快90岁了，练了十几年了，而且他还一直炒股。他在八十来岁的时候，有一天碰到我妈妈……

　　他就说：“陆老师，我告诉你一个好消息，我又长出黑头发了!”

　　说明他的气血有变得很好了。

　　后来一直大练到85岁，家人也有点不放心了，就说您要想练在家里嘛。

　　他才开始在家练习，现在身体仍然非常硬朗，还炒炒股。

　　所以太极拳不分年龄，他近90岁了，精神状态和身体状况都还那么好，就是因为他练了太极拳以后气血足了，那当然也有一定的功力，所以40岁是完全可以达到好的功力的。