一岁丧父，母亲改嫁，遭人歧视，没有家的温暖，少年陈正雷历尽艰辛;长大之后，四处漂泊，苦苦煎熬，在艰难困苦中磨炼心性，终成陈式太极大家。……
今天在日本练习太极拳的人已达到1000万人。早晚练习太极拳已像跑步一样成为许多上班族的主要健身方式，也是公园、体育馆等场所最常见的健身运动，陈式，杨式等各大流派都有，而且练拳的年龄大多在28岁至50岁之间 。……
掤劲是向外的劲，是各劲之源;掤字当头，步要弓;劲在身整守在中。 ……
“人体处处皆太极”之辞，出自清末民初时期陈式太极拳理论家陈鑫，与著名太极拳家顾留磬先生的“太极浑……
有过体验的人都知道，与太极高手试招，千万不能沾着对方的身体，否则只有任其摆布的份了。可是不沾身，……
太极拳，这个中华传统文化的瑰宝，以其独特的魅力和健身养生功效，风靡全球，成为中国文化的一张世界名片。……
太极拳强调腹式呼吸，不管是用自然呼吸还是拳势呼吸，都强调腹式呼吸。呼吸还配合意念，就是吸气时内气沿脊椎督脉上行，呼气时内气沿前胸任脉下沉，小腹则是吸凹呼凸。……
太极拳是我国文化遗产中的瑰宝，太极拳的增强体质，祛病延年，深受国内外群众欢迎。据了解，全国已有几千万人在练习太极拳。美国、加拿大、澳大利亚、东南亚等各国都出现太极类拳热……
美国加州大学教授持续研究中国太极拳宗师陈正雷近20年，用西方科学仪器解析太极拳的密码，用科学数据，破译太极拳运动基因!……
春天气候多变，百病易發，是流行性感冒、手足口病等多种疾病流行的季节。在乍暖还寒时，人们要特别注意添衣保暖，避免感冒、诱发疾病。忽冷忽热会使一些老年慢性病患者血压波动增大，……
